ПОСІБНИКИ

Як правильно користуватися зубною ниткою

Як правильно користуватися зубною ниткою

Інструкція

Зробіть на зубній нитці петлю. Це дозволить Вам чистити зуби і не ушкодити ясна.

Метод петлі.

Охопіть зубну нитку досить близько чотирма пальцями і закріпіть її подвійним вузлом. Тримайте її між чотирма пальцями однієї руки і великим пальцем іншої руки.

Користь.

Зубна нитка, натягнута великим пальцем однієї руки та вказівним пальцем іншої. Залишається зовсім маленький проміжок між великим і вказівним пальцем, що дозволяє Вам легко та безпечно контролювати зубну нитку, не травмуючи лінію ясен. Це все що потрібно.

Чищення зубною ниткою – детальна інструкція точно пояснює, як зробити вузол і як чистити зуби.

Детальна інструкція.

Традиційно, зубну нитку намотують на пальці. Однак, це не тільки неприємно для Ваших пальців, а й небезпечно для Ваших ясен.

Ясна у зоні ризику.

Проводячи зубною ниткою по кожній точці проксимального контакту зуба (це точки, де два зуба стикаються один з одним), це вимагає прикласти багато зусиль використовуючи загальноприйнятий метод: зубна нитка раптово прослизає між контактними точками і її вже неможливо зупинити, вона вріжеться у ясна.

Метод петлі.

Метод петлі дає змогу, виключаючи повністю ризик травмування, повністю контролювати зубну нитку не врізаючись нею у пальці.

Корисні помічники - Підготовка

Підготовка

Візьміть шматок зубної нитки – найкраще вкриту воском, приблизно 50 см.

Корисні помічники -

Складіть разом два кінці і зав`яжіть їх на вузол. Ваша ціль – це зробити петлю, яка буде досить близько до чотирьох пальців.

Корисні помічники -

Розташуйте зубну нитку на великому пальці однієї руки та вказівному пальці іншої руки. Залиште мінімальний проміжок між великим та вказівним пальцями. Ви зможете легко та безпечно керувати зубною ниткою, уникнувши ризику травмування. Якщо ж петля занадто велика, то Вам буде важко контролювати зубну нитку.

Корисні помічники - Порада

Порада

Протягніть зубну нитку над кожною контактною точкою, короткими, горизонтальними рухами (це точки, де два зуба стикаються один з одним). Використовуючи метод петлі – це найлегше зробити і не потребує ніякого тиску, а це означає, що існує найменший ризик того, що зубна нитка вріжеться у Ваші ясна.

Корисні помічники -

З подвійним вузлом: вузол залишається там, де він є.

Корисні помічники - Очищення

Очищення

Протягніть зубну нитку над кожною контактною точкою, короткими, горизонтальними рухами (це точки, де два зуба стикаються один з одним). Використовуючи метод петлі – це найлегше зробити і не потребує ніякого тиску, а це означає, що існує найменший ризик того, що зубна нитка вріжеться у Ваші ясна.

Корисні помічники -

Тепер Ви можете м`яко та ефективно очистити зуби.

  • Розмістіть Ваш великий та вказівний палець так, щоб зубна нитка, на скільки можливо, була розташована навколо зуба. Це дозволить очистити більшу поверхню.
  • Обережно протягніть два три рази зубну нитку вверх і вниз по поверхні зуба, від контактної точки до лінії ясен(борозни).
  • Потім, перемістіть зубну нитку на інший зуб і повторіть процес чищення.
  • Перед цим, витягніть зубну нитку з контактних точок короткими горизонтальними рухами і перейдіть до наступного міжзубного проміжку.

Кожна людина різна

Тому і кожна ротова, кожен зуб і кожен міжзубний проміжок різний. З цієї причини, оптимальна техніка чищення зубів повинна бути підібрана для кожного особисто, враховуючи індивідуальні особливості анатомічної будови, вік і можливості кожної людини. Попросіть свого стоматолога, щоб він обрав для Вас підходящу техніку чищення зубів і показав, як потрібно її застосовувати. Ідеальному, ефективному та водночас м`якому чищенню зубів не можливо навчитися, лише прочитавши про це. Практика приводить до успіху

Професійна допомога

Регулярно перевіряйте результати чищення Вашою технікою у стоматолога. Він точно скаже, які міжзубні проміжки потрібно чистити зубною ниткою, а які міжзубним йоржиком.

xs
sm
md
lg