使 用 指 南

正確使用手動牙刷刷牙

正確使用手動牙刷刷牙

訣竅:

置牙刷於一個角度,一半在牙齦上,一半在牙齒上,然後做畫小圓圈的動作,最好不要用力。這就是全部要領。

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然而,如果您還記得最初的指導,那麼您已經走上正軌了: 有了我們的CUREN®超細絲毛牙刷,您能夠輕柔、有效地清潔您的牙齒和牙齦線 (牙齦邊緣)。如果用力,特別是再加上中度甚至是硬毛,經常會對牙齒和牙齦造成損傷。

詳細說明

以下的說明是為了幫您正確清潔您的牙齒。畫小圓圈的動作幾乎不用費力,但還是需要一段時間來適應。不過,就像滑雪或者跳舞,慢跑或者越野健走,刷牙也是一樣:熟能生巧。請您的專業牙醫來評定您的進步吧。

清潔系統

總是遵循相同的模式。先是所有的外側區域,然後是所有的內側區域,先是下排牙齒,然後是上排牙齒。

簡短的圓周運動,但不要用力

記住,這款牙刷幾乎不怎麼需要用力就能把牙齒清理乾淨。一定要輕柔。

學會地清

在我們的iTOP研討會上,來自藥房和口腔診所的專業人士會教授這種清潔技巧,這些研討會對公眾開放。

實用幫手 - 下排牙齒

下排牙齒

1. 定位:
從下排牙的外側開始。把CS5460超柔軟系列牙刷置於最後面的臼齒,一半位於牙齦,一半在牙齒上。調整牙刷頭的角度使之稍微向牙齦傾斜,保持大約45°。聽著很難做起來卻很容易:因為CS5460超柔軟系列有八角形的握柄,使您很輕鬆就能以正確的角度握著牙刷。

實用幫手 -

2. 牙外側: 
現在讓牙刷做簡短的圓周運動,從後面的臼齒往前持續刷過兩顆門牙,到達下巴另外一邊最後的臼齒。要花時間專注於每一顆牙齒,做五到十次的短圓周運動。對後面的臼齒都採取同樣的運動方式並繼續清潔下排牙的內側 (參考3.)

實用幫手 -

3. 牙內側:
對所有的牙齒採取同樣的小圓周運動,幾乎不需要用力,直到回到另外一邊的臼齒 (也就是您開始的地方,參考1.)

實用幫手 - 特殊情況:下顎大臼齒的後面

特殊情況:下顎大臼齒的後面

4. 對這顆後臼齒的四周採用輕柔的圓周運動,這樣有助於保持CS5460超柔軟牙刷盡可能維持垂直。

實用幫手 - 特殊情況:下顎前牙的內側

特殊情況:下顎前牙的內側

5. 定位:
保持CS5460超柔軟牙刷盡可能垂直,這樣就能覆蓋到牙齒前面的一部分和牙齦的一部分。保持這種陡峭的角度,小幅度、輕柔地移動牙刷,先是在牙齒的內側,然後是另外一側。對這個區域採取這樣的清潔方式是因為其旁邊的空間太過狹小而不能容下牙刷。 然而,這裡也是尤其需要特別注意清潔的地方,位於門牙下面的唾液腺會導致大量唾液的分泌。因此,這個地方就是牙菌斑最容易滋生的地方。

實用幫手 - 上排牙齒

上排牙齒

6. 牙外側:
再次,要從最後面的臼齒開始。保持CS5460超柔軟牙刷的角度並參照之前1),2)和3)的描述進行。保持牙刷頭與牙齦之間稍微有一個角度(大約45°);讓牙刷做簡短的圓周運動,從後面的臼齒往前刷經過兩顆門牙,到達另外一邊最後的臼齒。 對臼齒四周採取小幅度圓周的動作,並繼續對牙齒的內側進行清潔。採用同樣幾乎不施加任何壓力的動作對牙齒進行再一次的倒序清潔,直到回到最開始動作的地方。

實用幫手 - 特殊情況:上顎大臼齒的後面

特殊情況:上顎大臼齒的後面

7. 對這顆後臼齒的四周採取小幅度而輕柔的圓周運動,這有助於保持CS5460超柔軟牙刷盡可能維持垂直。

實用幫手 - 特殊情況:上顎門牙的內側

特殊情況:上顎門牙的內側

8. 陡峭的角度和圓周運動
就像之前在4) 和5) 中所描述的一樣,採用清潔下顎門牙內側的同樣的方式對上顎門牙再做一次清潔。手握CS5460超柔軟牙刷使其保持陡峭的角度,以便使牙齒內側的一部分和牙齦的一部分能被覆蓋到。然後牙刷做小幅圓周運動,先是在一顆門牙的內側,然後換到另一顆。

實用幫手 - 咀嚼面

咀嚼面

9. 兒童尤其要注意仔細清潔牙齒的咀嚼面:
從後面開始緩慢的前後移動然後慢慢往前刷。隨著年齡的增加,對咀嚼面的清潔可能會隨之減少。但只有專業的牙醫才能根據每人的不同情況作出判斷。

每個人都是不同的

這也同樣適用於每個口腔,每顆牙齒和每一個齒間距離。正因如此,為了達到最佳的牙齒清潔效果,需要考慮個體解剖差異、年齡和每個人的能力。請向您的專業牙醫尋求建議和訓練方法。專業、有效、輕柔的刷牙方法不可能只是簡單讀讀就能掌握,記住:熟能生巧!

專業幫助

您的刷牙方法是不是定期地由牙科專業人員檢查?他們會準確告訴您哪些齒間需要用牙線清理,而哪些最好是選用牙間刷。

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