Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookies. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.

AKO NA TO

Používanie dentálnej nite je náročné na správnu techniku, vysvetlíme vám ako na to

Používanie dentálnej nite je náročné na správnu techniku, vysvetlíme vám ako na to

Trik:

Urobte na zubnej niti uzol pre vytvorenie slučky, ktorá vám umožní vyčistiť medzizubné priestory bez poranenia ďasien. 

Metóda so slučkou
Uviažte dentálnu niť pevne okolo 4 prstov jednej ruky pomocou dvojitého uzla. Chyťte niť medzi štyrmi prstami jednej ruky a palcom ruky druhej.  

Prínos
Zubná niť je natiahnutá medzi palcom jednej ruky a ukazovákom druhej. Nechajte len minimálnu medzeru medzi palcom a ukazovákom, ktorá vám umožní správne, jednoducho a bezpečne, bez poranenia ďasien ovládať zubnú niť.

V tom je ten trik.

Použitie dentálnej nite detailne
Detailná príručka používania dentálnej nite vám pomôže uviazať spomínaný uzol a niť správne používať.

Detailné inštrukcie

Veľa ľudí používa zubnú niť nesprávne. Omotanie okolo prstov je nepríjemné nie len pre prsty, ale aj nebezpečné pre vaše ďasná.

Ďasná v ohrození

Veďte zubnú niť opatrne cez každé miesto kontaktu (miesta, kde sa dva zuby vzájomne dotýkajú). Vyžaduje to použitie oveľa menšej sily ako klasická metóda, kedy zubná niť použitím sily prenikne cez kontaktné miesto veľmi prudko a zastaví ju až ďasno, ktoré poraní. 

Metóda so slučkou 

Metóda so slučkou umožňuje eliminovať toto riziko takmer úplne. Táto metóda vám umožní plnú kontrolu nad zubnou niťou bez boľavých prstov.

Užitoční pomocníci - Príprava

Príprava

Vezmite si kus ideálne povoskovanej nite o dĺžke okolo 50 cm.


Užitoční pomocníci -

Chyťte oba konce a zviažte ich spolu. Cieľom je vytvoriť slučku, ktorá bude pevne obopínať štyri prsty jednej vašej ruky. 


Užitoční pomocníci -

Niť si chyťte tak, aby ste ju viedli cez ukazovák jednej ruky a palec ruky druhej. Keď si necháte medzi prstami len minimálny priestor, môžete dentálnu niť ovládať bezpečne, jednoducho a bez poškodenia ďasna. Ak by bola slučka príliš veľká, neumožnila by vám kontrolovať smer a silu zavádzania zubnej nite. 


Užitoční pomocníci - Tip

Tip

Miesto jednoduchého uzla urobte na niti uzol dvojitý. Zoberte koniec nite a prevlečte ho cez slučku druhýkrát.


Užitoční pomocníci -

S použitím dvojitého uzla bude slučka pevná a nebude mať tendenciu sa rozťahovať.

Užitoční pomocníci - Čistenie

Čistenie

Veďte zubnú niť cez každé kontaktné miesto pomocou krátkych vodorovných pohybov. Pomocou slučkovej metódy to pôjde veľmi jednoducho, s využitím len minimálneho tlaku, ktorý predstavuje riziko poranenia vašich ďasien.

Užitoční pomocníci -

A takto si môžete čistiť zuby jemne ale efektívne:

  • Umiestnite palec a ukazovák tak, aby medzi nimi ostalo len toľko miesta s dentálnou niťou, koľko je potrebné na prechod medzizubným priestorom. 
  • Veďte zubnú niť opatrne dvakrát alebo trikrát od ďasna smerom k zubu (hore - dole).
  • Presne ako predtým, pomalými horizontálnymi pílkovitými pohybmi vysuňte niť cez miesto kontaktu a pokračujte v ďalšom medzizubnom priestore.
  • Opakujte tento proces aj v každom mieste kontaktu dvoch zubov.

Každý je jedinečný

Opäť platí, že každý zub a každý medzizubný priestor je iný. To znamená, že všeobecný návod na čistenie medzizubných priestorov musí byť prispôsobený individuálnym potrebám, anatómii, veku a schopnostiam jednotlivca. Nechajte si poradiť od odborníkov a naučte sa s dentálnou niťou čistiť medzizubné priestory šetrne ale efektívne.

Dokonalé čistenie zubnou niťou nie je niečo, čo by ste sa mohli naučiť len tým, že o tom čítate.

Poraďte sa s profesionálom

Nechajte svoju si čistiacu techniku pravidelne prekontrolovať vašim zubným lekárom alebo hygieničkou. Povedia vám presne, ktoré medzizubné priestory je potrebné čistiť zubnou niťou, a ktoré možno čistiť pomocou medzizubných kefiek.

xs
sm
md
lg