Radi prispôsobíme obsah a vizualizáciu webovej stránky a reklám, ako aj poskytovanie funkcií sociálnych médií, aby sme vám poskytli lepší zážitok z používania webovej stránky. Umožní nám to analýza návštevnosti a aktivít na webovej stránke, k čomu potrebujeme používať vaše online identifikátory (cookies, IP adresy).

MDDr. Soňa Lisá radí, ako dieťaťu darovať zdravý úsmev

6 rád ako si udržať zdravé zuby v tehotenstve

Ak ste už počuli o nepísanom pravidle, že každé tehotenstvo stojí budúcu matku jeden zub, rýchlo naň zabudnite. Ústne zdravie počas tehotenstva má svoje špecifiká, keď ich však poznáte a viete ako na ne, vaše zuby budú v bezpečí.

MDDr. Soňa Lisá radí, ako dieťaťu darovať zdravý úsmev

V nasledujúcich riadkoch vám radi zodpovieme aj tieto otázky:

  • Ako predísť nebezpečenstvu, ktorým je pre zuby ranná nevoľnosť?
  • Je pravda, že plod odčerpáva vápnik zo zubov matky?
  • Prečo v tehotenstve pri čistení zubov vypľúvate do umývadla krv?
  • Ako si zápal ďasien bez problémov vyliečite doma?
  • Ako súvisia hormonálne zmeny s ústnym zdravím?
  • Máte v tehotenstve navštíviť zubára?

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 1. Najprv zubný lekár, potom počatie

1. Najprv zubný lekár, potom počatie

V čase, keď tehotenstvo ešte len plánujete, je skvelým krokom návšteva zubného lekára. ,,Odhalenie medzizubných kazov, kazov pod výplňami, nálezov v kosti či parodontálnych problémov a ich včasné ošetrenie je veľmi dôležité. Počas tehotenstva a po pôrode sa môžu vyskytnúť komplikácie, ktoré vám neumožnia ošetrenie a malé problémy sa zmenia na veľké,” hovorí pedostomatologička MDDr. Soňa Lisá.

Zlý stav chrupu má vplyv na celé telo a orgány, často je aj dôvodom neplodnosti. Zdravý chrup je jeden z predpokladov bezproblémového tehotenstva. Ďalším dôvodom návštevy je, že niektoré kazy odhalí iba RTG snímka. Počas tehotenstva však môže byť rontgen pre budúcu matku aj plod zbytočnou záťažou.

„Najlepšie je ešte pred otehotnením si dať chrup do poriadku, ale tiež sa naučiť sa o svoje zuby správne starať,“ pokračuje pedostomatologička. Preto je dôležité pred otehotnením navštíviť nielen stomatológa, ale aj dentálnu hygieničku. Profesionálne vám vyčistí zuby a ukáže vám, ako si ich udržiavať čisté a zdravé.

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 2. Je návšteva zubného lekára v tehotenstve povinná?

2. Je návšteva zubného lekára v tehotenstve povinná?

Áno, dokonca dvakrát počas deviatich mesiacov. Váš gynekológ by vás o tom mal informovať. Zubný lekár skontroluje stav zubov (bez RTG snímky) a zapíše výsledky preventívnej prehliadky do tehotenskej knižky. Je dôležité vedieť, že zdravotná poisťovňa prepláca obe prehliadky. Váš pôrodník pri prijatí do nemocnice výsledky preventívnej prehliadky skontroluje, dajte si preto záležať, aby ste ju absolvovali včas.

Aspoň raz, ideálne dvakrát navštívte dentálnu hygieničku. „Najprv vám ukáže starostlivosť o váš chrup, na druhej návšteve vás zas poučí o základnej starostlivosti o ústne zdravie u dieťaťa a tým pádom aj zdravie celého tráviaceho systému,“ hovorí zubná lekárka.

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 3. Prečo dbať na hygienu?

3. Prečo dbať na hygienu?

Samotné tehotenstvo nie je priamo zodpovedné za žiadny zubný kaz. Cestu k nemu vám však výrazne „uľahčí“. „Baktérie, ktoré osídľujú naše ústa, majú byť v rovnováhe, aby sa udržal zdravý chrup. Počas tehotenstva však časté jedenie, striedanie chutí a acidita spôsobujú nízke pH v ústach, udržať mikrobiálnu flóru v rovnováhe je preto náročnejšie ako bežne,“ vysvetľuje zubná lekárka.

Kombinácie chutí a striedanie kyslého a sladkého dá zubom zabrať. Práve tieto chute sú pre ne najrizikovejšie – kyseliny naleptávajú a oslabujú sklovinu, cukry sa zas pôsobením baktérií z povlaku menia na kyseliny. Ak však vašim zubom doprajete pravidelnú a dôkladnú ústnu hygienu, budú v bezpečí.

„Dôkladnou starostlivosťou o vaše zuby zabezpečujete aj správny vývoj Vášho potomka. Netreba však zabúdať ani na správnu dentálnu hygienu u manžela či partnera, aby ste sa nereinfikovali a následne aj zabezpečili zdravú mikrobiálnu flóru vášho dieťatka po narodení,“ pripomína MDDr. Lisá.

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS -
Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 4. Bez medzizubky už ani deň!

4. Bez medzizubky už ani deň!

V tehotenstve sa často vyskytuje zápal ďasien (tzv. ginvititída) a s ním spojené krvácanie ďasien. Ako vždy, aj v tehotenstve sú hlavným dôvodom baktérie z neočisteného zubného povlaku. Ten však treba odstraňovať obzvlášť dôkladne, pretože tehotenstvo prináša faktory podporujúce zápal ďasien.

Ideálne je používať medzizubku už pred otehotnením. „Ak pred tehotenstvom zápal ďasien vďaka dobrej hygiene nemáte, počas tehotenstva sú jeho príznaky takmer neviditeľné. Ak však medzizubky nepoužívate, chronický zápal sa zhorší a môže vám spôsobovať vážne ťažkosti,“ upozorňuje MDDr. Lisá.

Krvácanie ďasien vyliečite každodenným používaním medzizubnej kefky. Správnu veľkosť aj používanie vám ukáže zubný lekár, dentálna hygienička či predajcovia v CURAPROX Smile Shopoch. V úvode sa nezľaknite krvácania, je len znakom doznievajúceho zápalu. Do 10 dní zápal a s ním aj krvácanie ustúpi. V čistení však pokračujte každý deň. Žiadna ústna voda ani protizápalová pasta problém nevyrieši, vždy je potrebné povlak rozrušiť mechanicky.

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS -
Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 5. Rannú nevoľnosť zuby nemajú v láske

5. Rannú nevoľnosť zuby nemajú v láske

Hlavne v prvom trimestri je bežnou súčasťou tehotenstva. Čo na to vaše zuby? Počas vracania sa v ústach objaví aj kyselina zo žalúdka, ktorá je pre ne nebezpečná. Naleptáva sklovinu, čím ju oslabuje a vytvára základ pre vznik zubného kazu. Škody, ktoré môže ranná nevoľnosť napáchať na vašich zuboch, však viete minimalizovať dodržiavaním dvoch jednoduchých rád:

 

  1. Po každom vracaní si ústa dôkladne vypláchnite čistou vodou.

  2. Vyčistite si zuby. Avšak nie skôr ako polhodinku po nevoľnosti – sklovina čerstvo naleptaná kyselinou je totiž náchylnejšia na mechanické poškodenie.

Chlórhexidínový systém CURASEPT ADS - 6. Kúpeľňová výbava pre zdravé zuby v tehotenstve

6. Kúpeľňová výbava pre zdravé zuby v tehotenstve

Zubná kefka s hustými, jemnými a rovno zastrihnutými vláknami. Povrch zubov vyčistí dôkladne, zároveň je však šetrná voči sklovine aj ďasnám.

Medzizubná kefka. Práve povlak hromadiaci sa medzi zubami je zodpovedný za 8 z 10 kazov a tiež za zápal ďasien. Nenechajte sa oklamať žiadnou reklamou – tieto miesta dôkladne vyčistí len správne zvolená medzizubná kefka. Stačí ju použiť raz denne. Ak ste večer už unavená, pokojne po nej siahnite aj poobede.

Single kefka. Je neoceniteľným pomocníkom pri dočisťovaní ťažko dostupných miest, ako napríklad žliabok na rozhraní zuba a ďasna. Práve v týchto miestach sa často hromadí nebezpečný zubný povlak.

Škrabka na jazyk. Zvýšený príjem potravy aj ranné nevoľnosti môžu viesť k nie práve najpríjemnejšiemu dychu. Zaň sú zodpovedné nielen nevyčistené medzizubné priestory, ale aj baktérie ukladajúce sa v ryhách jazyka. Škrabka sa s tým ľahko poradí.

Prajeme vám, aby ste si užili každý deň so svojím drobcom v brušku, pretože ide o okamihy, ktoré sa už nikdy nezopakujú. A o tom, ako sa starať o zúbky vášho bábätka, sa dozviete ďalej.

xs
sm
md
lg