SORRIR

Escova dental ou maçã?

A sabedoria popular diz-nos que comer uma maçã limpa os dentes como a escova e pasta dentífricas. Tal crença é um exagero, mas não está completamente errada!

Colutórios antibacterianos - melhorados com ingredientes naturais - A sabedoria popular diz-nos que comer uma maçã limpa os dentes como a escova e pasta dentífricas. Tal crença é um exagero, mas não está completamente errada!

A sabedoria popular diz-nos que comer uma maçã limpa os dentes tão bem quanto uma escova e pasta de dentes. Tal crença é um exagero, mas não está completamente errada!

Como a maioria das crenças populares, comer uma maçã com o intuito de substituir a escovagem dos dentes tem até uma certa lógica. De facto esta fruta possui, para além de vitamina C, inúmeros nutrientes e minerais benéficos para a saúde. Por outro lado, mastigar uma maçã depois da refeição realmente ajuda a remover a sujidade da superfície dos dentes.

Colutórios antibacterianos - melhorados com ingredientes naturais - Um efeito abrasivo

Um efeito abrasivo

Existem ainda outras frutas e legumes crocantes, como por exemplo o aipo ou a cenoura, que atuam como miniescovas de dentes enquanto os mastigamos. Estas frutas e vegetais têm um efeito abrasivo e ajudam a remover a placa bacteriana, assim como algumas manchas existentes na superfície nos dentes. Todo este efeito de limpeza pode ser inclusivamente visível a olho nu.

Colutórios antibacterianos - melhorados com ingredientes naturais - O ácido da fruta ataca o esmalte

O ácido da fruta ataca o esmalte

Contudo, grande parte dos resíduos de comida e de bactérias não são passíveis de ser removidos de áreas de difícil acesso, como ao longo do sulco gengival ou entre os dentes, comendo apenas uma maçã ou uma cenoura. A fruta e os vegetais devem ser utilizados quando não há outras alternativas (por exemplo, quando nos encontramos fora de casa), não podendo substituir a escovagem regular dos dentes.

O ácido presente na maçã pode ainda danificar o esmalte dentário. Esta acidez é por sua vez um convite direto para o crescimento de bactérias, podendo levar ao surgimento de cáries dentárias.

Se o ácido e o açúcar se depositarem sobre os dentes, todo o efeito benéfico de comer uma maçã fica perdido. Assim sendo, sempre que quiseres aproveitar o efeito de limpeza da maçã, não deixes de usar uma escova e pasta dentífrica, 30 a 60 minutos depois de a comer.

 

Colutórios antibacterianos - melhorados com ingredientes naturais - Concentra-te na margem gengival

Concentra-te na margem gengival

A margem gengival é particularmente difícil de ser higienizada. As bactérias acumulam-se rapidamente no sulco gengival, começando a formar a placa bateriana. Como vimos anteriormente, o efeito de limpeza da maçã é ineficaz neste tipo de situações. No entanto, uma escova com filamentos ultramacios, como a CS 5460 ultra soft, consegue limpar eficazmente a margem gengival, com facilidade e sem provocar lesões.

Assim, recomendamos que mantenhas a maçã e a cenoura como um prazer nutricional, e não como um instrumento de higiene oral.

xs
sm
md
lg