מדריכים

צחצוח נכון בעזרת מברשת שיניים ידנית

צחצוח נכון בעזרת מברשת שיניים ידנית

הטריק הוא:

למקם את המברשת בזווית, חצי על החניכיים וחצי על השיניים ולנקות בתנועות מעגליות. מומלץ לא להפעיל לחץ רב.

כמובן שישנם עוד מספר הוראות שיש לשים אליהן לב, אך מספיק לזכור פעולה בסיסית זו כדי לנקות בעדינות ובאפקטיביות את השיניים וקו החניכיים. מברשות השיניים של קורפרוקס מכילות עד פי עשרה יותר סיבים ממברשת רגילה, סיבים אלו מוגנים בפטנט ויחודם הוא עובי הסיב המינימלי.


כך נצחצח נכון:

ההוראות הבאות נועדו לעזור לך לנקות את השיניים טוב יותר.

צחצוח שיניים אפקטיבי מתחיל בתנועות מעגליות ומעבר איטי בין שן לשן, תוך הפעלת לחץ מינימלי לשמירה על חניכיים בריאות. לעיתים יש צורך במעט תירגול וגורם חיצוני כמו שיננית או רופא שיניים שיבקר את התקדמות התהליך.

 

מחזוריות הצחצוח

כאשר מצחצחים שיניים יש לשמור על תבנית קבועה:

יש להתחיל בצד החיצוני של השיניים התחתונות ולהמשיך לצד הפנימי, לאחר מכן לעבור לצד החיצוני של השיניים העליונות ומשם לצד הפנימי

 

תנועות מעגליות והפעלת לחץ מינימלי

זיכרו, מברשת שיניים בעלת שטח פנים צפוף תנקה את השיניים באפקטיביות גבוהה גם ללא הפעלת לחץ רב.

 

 

Useful helpers - השיניים התחתונות

השיניים התחתונות

1. מיקום: יש להתחיל בצד החיצוני של השיניים התחתונות. מקמו את המברשת על השן האחורית, כאשר חצי מהסיבים על החניכיים והחצי השני על השן. את המברשת יש לאחוז בזווית של 45 מעלות לשיניים, הודות לידית האחיזה המתומנת של המברשת זה הרבה יותר קל ממה שזה נשמע.

 

Useful helpers -

2. הצד החיצוני: אחרי שמיקמתם את המברשת, יש להניע אותה בתנועות מעגליות ואיטיות לאורך כל השיניים. מומלץ לקחת את הזמן ולהתמקד בכל שן בנפרד, 5-10 תנועות מעגליות לכל שן. 

 

 

Useful helpers -

3. הצד הפנימי: הצחצוח בצד הפנימי של השיניים מאוד דומה לצחצוח הצד החיצוני, ההבדל הוא שבצד הפנימי מומלץ להפעיל עוד פחות לחץ מהצד החיצוני ולהקטין את התנועות המעגליות.

 

Useful helpers - מקרה מיוחד: מאחורי השן הטוחנת התחתונה

מקרה מיוחד: מאחורי השן הטוחנת התחתונה

4. הקיפו את השן הטוחנת בתנועות עדינות ומעגליות. זה יעזור לכם לשמור את המברשת אנכית עד כמה שניתן.

 

Useful helpers - מקרה מיוחד: הצד הפנימי של השיניים הקדמיות התחתונות

מקרה מיוחד: הצד הפנימי של השיניים הקדמיות התחתונות

5. מיקום: הניחו את מברשת השיניים באופן אנכי ככל האפשר כך שחלק מהשן וחלק מהחניכיים מכוסים. לאחר שמיקמתם את המברשת, יש להניע אותה בתנועות קצרות ועדינות, יש להתחיל עם שן אחת ולאחר מכן לעבור לבאה. הסיבה לכך שננקה את השיניים הקדמיות בצורה זו היא שהגישה לאזור זה מוגבלת ואין אפשרות לצחצח כאשר המברשת על צידה. עם זאת, אזור זה דורש ניקיון יסודי, שכן בלוטות הרוק נמצאות ממש מתחת לשיניים הקדמיות וכתוצאה מכך זהו האזור בו רוב הפלאק מתפתח.

 

Useful helpers - השיניים העליונות

השיניים העליונות

6. הצד החיצוני: שוב, מתחילים בשן הטוחנת האחורית וממקמים את המברשת בזווית של 45 מעלות, מתחילים לצחצח כמתואר בסעיפים 1-3. התקדמו לאורך השיניים בתנועות מעגליות עד לשן הטוחנת הנגדית, לאחר מכן עברו לצד הפנימי תוך שימוש בתנועות מעגליות קטנות יותר והפעלת פחות לחץ.

 

Useful helpers - מקרה מיוחד: מאחורי השן הטוחנת העליונה

מקרה מיוחד: מאחורי השן הטוחנת העליונה

7. הקיפו את השן הטוחנת בתנועות עדינות ומעגליות. זה יעזור לכם לשמור את המברשת אנכית עד כמה שניתן.

 

Useful helpers - מקרה מיוחד: הצד הפנימי של השיניים הקדמיות העליונות

מקרה מיוחד: הצד הפנימי של השיניים הקדמיות העליונות

8. זווית חדה, תנועות מעגליות: צחצוח הצד הפנימי של השיניים העליונות דומה מאוד לצחצוח הצד הפנימי של השיניים התחתונות. הניחו את מברשת השיניים בצורה אנכית, כאשר היא מכסה את השיניים והחניכיים והתחילו לצחצח בתנועות קצרות ומעגליות, יש להתחיל משן אחת ולאחר מכן לעבור לבאה אחריה.

 

Useful helpers - משטחי הלעיסה

משטחי הלעיסה

9. את משטחי הלעיסה יש לצחצח בזהירות ובעדינות (במיוחד אצל ילדים). התחילו לצחצח מהשן האחורית ביותר בתנועות ישרות (קדימה ואחורה) והתקדמו לאט לאורך כל השיניים הטוחנות. 

 

כל אחד שונה

 כל פה, כל שן, כל מרווח אינטרדנטלי שונים מאדם לאדם ולכן צחצוח וניקיון אופטימלים מותאמים באופן אינדיבידואלי. מומלץ להתייעץ עם שיננית לגבי שיטת הצחצוח המתאימה לכם ביותר. צחצוח אפקטיבי תוך שמירה על חניכיים בריאות דורש תרגול והכוונה, אנחנו רק נותנים לכם חומר למחשבה.

 

עזרה מקצועית

האם בדקתם עם שיננית או רופא שיניים שטכניקת הצחצוח שהתרגלתם אליה אפקטיבית? שינניות ורופאי שיניים נעזרים באמצעים שונים כדי לבדוק היכן אנו מפספסים בעת צחצוח השיניים. ישנם אזורים נסתרים בפה כמו המרווחים הבין-שינים אשר אין לנו אפשרות לדעת האם הם מטופלים כראוי ויש צורך בהכוונה של שיננית או רופא שיניים, כחלק מהכשרתם הם ידעו להתאים מברשית אינטרדנטלית לכל מרווח בין שיני.

 

xs
sm
md
lg