Hogyan használd

Helyes fogmosás manuális fogkefével

Helyes fogmosás manuális fogkefével

A titok:

Helyezd a fogkefét ferdén az ínyre úgy, hogy a szálak egyik fele az ínyt, a másik fele a fogak felszínét takarja, és apró körkörös mozdulatokkal – lehetőleg rányomás nélkül – tisztítsd meg a fogakat. Ennyi az egész.

Természetesen mutatjuk a részleteket is.
Persze már akkor jó úton haladsz, ha emlékszel a korábbi instrukciókra és hatékonyan, ugyanakkor gyengéden tisztítod a fogaidat és az ínyszélt, a fogkeféinkben található, sok-sok puha CUREN® szálnak köszönhetően. Az erős rányomás, különösen kemény vagy félkemény sörtékkel kombinálva gyakran a fogak és az íny sérüléséhez vezet.

A használat módja részletesen

Az itt következő leírás segít abban, hogy megfelelően tisztítsd a fogaidat. Apró körkörös mozdulatokat szinte rányomás nélkül kell végezni és ehhez hozzá kell szokni. Ugyanakkor a fogmosásra ugyanaz vonatkozik, mint a síelésre vagy táncra, a kocogásra vagy a nordicwalkingra: a gyakorlat teszi a mestert. Kérd fogorvosod vagy dentalhigiénikusod segítségét a fejlődéshez, hogy egyre jobb legyél.

A tisztítási technika

Mindig ugyanaz a sorrend. A tisztítást kezd kívül, majd belül, az alsó majd a felső fogsoron.

Apró körkörös mozdulatok, rányomás nélkül.

Ne feledd, ez a fogkefe már akkor megtisztítja a fogaidat, ha szinte semmilyen erőt nem használsz. Légy gyengéd! 

Tanuld meg helyesen tisztítani a fogaidat

Ezt a tisztítási módszert tanítjuk az iTOP képzéseinken, amit a fogorvosoknak, dentálhigiénikusoknak tartunk. A képzés mindenki számára nyitott.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Alsó fogsor

Alsó fogsor

1. Fogkefe elhelyezése: indulj az alsó fogsor külső felszínén. Helyezd a CS 5460 fogkefét a leghátsó őrlőfoghoz, félig az ínyre, félig a fogra. Billentsd a fogkefe fejét kissé az íny felé, kb. 45 fokban. Ez sokkal könnyebb, mint gondolnád, hiszen a CS 5460 fogkefének nyolcszögletű a tartónyele, ezért nagyon könnyű a fogkefét a megfelelő szögben tartani.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel -

2. Külső fogfelszín: most kis körkörös mozdulatokkal haladj a fogkeféddel az utolsó őrlőfogtól, a két első metszőfogon keresztül, az állkapocs másik oldalán található utolsó őrlőfog felé. Ne siess, figyel oda minden egyes fogra, 5-10 körző mozdulatot szánva rájuk. Apró tisztító mozdulatokkal fordulj át az utolsó őrlőfog hátsó felszínén és folytasd az alsó fogsor belső felszínén (lásd 3. ábra)

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel -

3. Belső fogfelszín: haladj végig a fogakon leheletnyi nyomással, kicsi, körkörös mozdulatokkal, amíg el nem éred a másik hátsó őrlőfogat, ahonnan indultál. (lásd 1. ábra)

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Különleges terület: az alsó őrlő hátsó felszíne

Különleges terület: az alsó őrlő hátsó felszíne

4. Pici, gyengéd, körző mozdulatokkal kerüld meg ezt az őrlőfogat. Segít, ha a CS 5460 ultrasoft fogkefédet, amennyire csak lehet, függőlegesen tartod.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Különleges terület: az alsó metszők belső felszíne

Különleges terület: az alsó metszők belső felszíne

5. A fogkefe elhelyezése: tartsd a CS 5460 ultrasoft fogkefédet függőlegesen, amennyire csak lehet, hogy az részben fedje metszőfog belső felszínét, részben az ínyt. Ezt a meredek szöget tartva mozgasd a fogkefét apró, óvatos mozdulatokkal, először az egyik fog, majd a másik fog belső felszínén. Ez a terület túl keskeny ahhoz, hogy a fogkefét a szokásos módon tartsuk, ez az oka annak, hogy ezt ilyen módon kell tisztítani. Viszont ez a terület különösen alapos tisztítást igényel, mert az itt található nyálmirigyek jelentős nyálmennyiséget termelnek, aminek eredményeképpen ezen a területen rakódik le a legtöbb plakk.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Felső fogsor

Felső fogsor

6. Külső fogfelszín: itt is indulj a leghátsó őrlőfog külső felszínén. Helyezd a CS 5460 fogkefét enyhén megbillentve és tisztítsd meg a fogakat az 1. 2. és 3. pontban leírtak szerint. Tartsd a fogkefe fejét kissé ferdén íny felé, kb. 45 fokban, haladj körkörös mozdulatokkal az utolsó őrlőfogtól, az alsó metszőkön keresztül, az állkapocs másik oldalán található utolsó őrlőfog felé. Apró tisztító mozdulatokkal fordulj át az utolsó őrlőfog mögött és folytasd a fogsor belső felszínén. Itt is pici, körkörös mozdulatokat végezz, szinte rányomás nélkül, amíg vissza nem érsz az őrlőfoghoz, ahonnan indultál.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Különleges terület: a felső őrlő hátsó felszíne

Különleges terület: a felső őrlő hátsó felszíne

7. Apró, gyengéd, körző mozdulatokkal kerüld meg ezt az őrlőfogat. Segít, ha a CS 5460 ultrasoft fogkefédet, amennyire csak lehet, függőlegesen tartod.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Különleges terület: a felső metszők belső felszíne

Különleges terület: a felső metszők belső felszíne

8. Meredek szögben, körző mozdulatokkal tisztítsd meg a felső metszők belső felszínét ugyanúgy, ahogy ezt az alsó metszőknél csináltad (lásd 4. és 5. pont). Tartsd a CS 5460 ultrasoft fogkefét meredek szögben úgy, hogy metszőfog belső felszíne és az íny részben fedve legyen. Most mozgasd a fogkefét kicsi körző mozdulatokkal, először az egyik, majd a másik fog belső felszínén.

CURASEPT ADS rendszer klórhexidinnel - Rágó felszínek

Rágó felszínek

9. Különösen a gyerekeknél fontos a rágófelszínek alapos megtisztítása. Hátulról indulj és haladj előre lassan, rövid előre-hátra mozdulatokkal. Előfordulhat, hogy az életkor előrehaladtával kevésbé lesz szükség ennek területnek a megtisztítására. Ezt a döntést azonban érdemes fogászati szakemberre bízni, hiszen egyénenként eltérhet.

Mindenki más

Mindenki más
Így minden száj, minden fog és minden fogköz is. Az ideális szájápolást mindig az adott ember anatómiai felépítéséhez, életkorához és képességeihez szabottan kell kialakítani. Kérj segítséget és betanítást a szakemberektől. Önmagában olvasni a fogmosásról nem elég, hiszen úgy nem lehet megtanulni tökéletesen, hatékonyan és ugyanakkor gyengéden tisztítani a fogakat. Gyakorlat teszi a mestert!

Kérj segítséget szakembertől

Érdemes rendszeresen ellenőriztetni a szájápolási technikádat szakemberrel. Ő pontosan meg tudja mondani, hogy melyik területeket kell kiemelten tisztítani, melyik fogközben használj fogselymet és hol fogköztisztító kefét és abból milyen méretet.

xs
sm
md
lg