JUHENDID

Hammaste õige harjamistehnika

Hammaste õige harjamistehnika

Trikk seisneb selles:

Asetage hari nurga all, pool igemetele, pool hammastele ja puhastage lühikeste ringjate liigutustega, ideaaljuhul ilma surveta. See on tõesti kõik, mis vaja teha on.

Kasulikud abimehed - Alumine hambarida

Alumine hambarida

1. Positsioneerimine: alusta hambaravi alumisest reast väljapoole. Asetage CS 5460 Ultra Soft kõige tagumise hamba peale, pool harja igemel ja pool hambal. Vii hari ca 45 kraadise nurga alla ning kergelt igeme poole. CS 5460 Ultra Softil on kaheksanurkne käepide, mis muudab harja õige nurga all hoidmise väga lihtsaks.

Kasulikud abimehed -

2. Väljaspoolt puhastades: liigutage nüüd hari lühikeste ringikujuliste liigutustega tagahambalt kahe esihambani ning suu teise poole tagahambani. Võtke aega ja keskenduge igale hambale eraldi, tehes viis kuni kümme sellist lühikest ringikujulist liigutust. Liikuge uuesti tagahambale, kasutades väikesi liigutusi ning jätkake puhastamist alumiste hammaste tagant (vt 3.).

Kasulikud abimehed -

3. Seespool: liikuge üle kõigi hammaste väikeste ning pea surveta liigutustega kuni jõuate teise tagahambani, kust alustasite (vt 1.).

Kasulikud abimehed - Tagumise alumise hamba taga

Tagumise alumise hamba taga

4. Liikuge umber tagahamba, kasutades õrnu ringkujulisi liigutusi. CS 5460 Ultra Softi võimalikult vertikaalsena hoidmine võib siinjuures aidata.

Kasulikud abimehed - Alumiste esihammaste seest puhastamine

Alumiste esihammaste seest puhastamine

5. Paigutus: hoidke CS 5460 Ultra Soft võimalikult vertikaalsena, nii et kaetud on osa esihammastest ja osa igemetest. Liigutage sellise suure nurga all harja lühikeste õrnade liigutustega, esialgu hamba siseküljelt ja siis teiselt poolt. Põhjus, miks see ala vajab sellist puhastamist on fakt, et see on liiga kitsas, et harja liigutada küljelt-küljele. Küll aga nõuab see ala eriti hoolikat puhastamist, sest täpselt selle all asub süljenääre, mis tähendab küllaltki suurt süljevoolu. Seetõttu on see ala koht, kus moodustub kõige rohkem hambakattu.

Kasulikud abimehed - Ülemine hambarida

Ülemine hambarida

6. Välimine ala: siin tuleb jällegi alustada kõige tagumise hamba välisküljest. Asetage CS 5460 Ultra Soft nurga alla ning jätkake puhastamist nagu on kirjeldatud 1), 2) ja 3) juures. Hoidke harja kerge nurga all (u 45 kraadi) ning liigutage harja edasi lühikeste ringikujuliste liigutustega tagumiselt hambalt lõikehammasteni ning teise poole kõige tagumise hambani. Liikuge ümber tagumise hamba väikeste ringikujuliste liigutustega ning jätkake seda hammaste siseküljel. Jällegi, jätkake lühikeste ringikujuliste liigutustega, kasutades peaaegu olematut survet kuni jõuate tagasi tagahambani kust puhastamist alustasite.

Kasulikud abimehed - Ülemiste tagumiste hammaste tagune

Ülemiste tagumiste hammaste tagune

7. Liikuge ümber nende tagahammaste, kasutades lühikesi ja õrnu ringikujulisi liigutusi. Abiks on CS 5450 Ultra Softi võimalikult vertikaalsena hoidmine.

Kasulikud abimehed - Ülemiste hammaste sisekülg

Ülemiste hammaste sisekülg

8. Järsu nurga all, ringikujulised liigutused: puhastage esimeste lõikehammaste siseküljelt samamoodi nagu tegite teiste lõikehammaste puhul (vt 4 ja 5). Hoidke hambaharja järsu nurga all, et osa hamba siseküljest ja igemest oleks kaetud. Seejärel harjake lühikeste ringikujuliste liigutustega, esmalt ühe hamba siseküljelt ja siis teist hammast.

Kasulikud abimehed - Närimispinnad

Närimispinnad

9. Lapsed peavad oma närimispindu eriti hästi puhastama. Alustage tagant ning liikuge aeglaselt lühikeste edasi-tagasi liigutustega ettepoole. Vanuse suurenedes on võimalik, et närimispindade puhastamine võib olla vähem vajalik. Küll aga võib sellise otsuse teha ainult hambaravi ekspert, iga inimese kohta eraldi.

Iga inimene on erinev

Samamoodi nagu on erinev iga suu, hammas ja hambavahe. Sellel põhjusel peab optimaalse hammaste puhastamise meetodi valima vastavalt inimese individuaalsele anatoomiale ja vanusele. Küsige oma hambaarstilt nõuandeid ja treeningkava. Ideaalne ja samas õrna hammaste harjamist ei saa õppida ainult selle kohta lugedes. Harjutamine teeb meistriks!

Professionaalne abi

Kontrollige regulaarselt oma puhastamismeetodeid hambaarsti juures.  Nemad saavad teile öelda, millised hambavahed vajavad hambaniit ning kus oleks ideaalne valik kasutada hambavaheharju.

xs
sm
md
lg