微 笑 对 比

牙刷还是苹果?

很多人认为,苹果和牙刷、牙膏有着一样的牙齿清洁效果。这有些夸张,但也不全无道理。

实用帮手 - 很多人认为,苹果和牙刷、牙膏有着一样的牙齿清洁效果。这有些夸张,但也不全无道理。

和许多其它的观念一样,用苹果代替刷牙这样一个传统的观念多少还是有些可信的。事实上,这种水果不仅含有维生素C,还含有很多有益健康的矿物质。此外,饭后嚼个苹果确实能去除牙齿表面浅层的沉积物。

实用帮手 - 研磨效应

研磨效应

咀嚼香芹、胡萝卜等其它比较脆的水果和蔬菜就像用迷你牙刷一样。由于这些水果和蔬菜块具有研磨性,因此能够除掉牙菌斑和比较轻的变色。这种清洁效果即使非常微小,也能通过裸眼观察得到。

实用帮手 - 果酸侵蚀牙釉质

果酸侵蚀牙釉质

但是,牙龈线处比较棘手的区域内的食物残渣和细菌无法用苹果或胡萝卜去除。最好只把水果和蔬菜作为临时的解决方案 — 清洁小分队的第一后备力量。它们不能取代常规的刷牙。

另一方面,苹果含有一些会改变唾液的酸,因而会侵蚀牙釉质。苹果里的果酸为龋齿细菌的繁殖提供了较佳的环境;产生的酸会破坏牙齿。

如果糖和酸一直留在牙齿上,那么就失去吃苹果的正面意义了。因此,如果要利用苹果的研磨、清洁效果,那么就等吃完苹果后30到60分钟再用牙刷、牙膏去刷牙。

实用帮手 - 聚焦牙龈线

聚焦牙龈线

牙龈线特别难以清理。细菌在牙齿与牙龈之间的缝隙积聚得尤其快,并且会分层,形成牙菌斑。这里就不适合用苹果进行清洁。相比之下,像CURAPROX CS 5460超柔软牙刷这样的软毛牙刷能很容易清扫牙龈线,并且不会造成压力。

因此,不要把苹果和胡萝卜作为口腔护理工具,还是把它们当作美食享用吧。

xs
sm
md
lg