使 用 指 南

正确使用手动牙刷刷牙

正确使用手动牙刷刷牙

诀窍是:

置牙刷于一个角度,一半在牙龈上,一半在牙齿上,然后做小圆弧运动,最好不要用力。这就是全部要领。

当然,还有更详细的指导
然而,如果您还记得最初的指导,那么您已经走上正轨了: 有了我们牙刷的CUREN®超细丝毛,您能够轻柔、有效地清洁您的牙齿和牙龈线 (牙龈边缘)。如果用力,特别是再加上中度甚至是硬毛,经常会对牙齿和牙龈造成损伤。

详细说明

以下的说明是为了帮您正确清洁您的牙齿。简短的圆周运动几乎不用费力,但还是需要一段时间来适应。不过,就像滑雪或者跳舞,慢跑或者越野徒步,刷牙也是一样:熟能生巧。请您的专业牙医来评定您的进步吧。

清洁系统

总是遵循相同的模式。先是所有的外部区域,然后是所有的内部区域,先是下排牙齿,然后是上排牙齿。

简短的圆周运动,但不要用力

记住,这款牙刷几乎不怎么需要用力就能把牙齿清理干净。一定要轻柔。

学会正确地清洁牙齿

在我们的iTOP研讨会上,来自药房和口腔诊所的专业人士会教授这种清洁技巧,这些研讨会对公众开放。

实用帮手 - 下排牙齿

下排牙齿

1. 定位:
从下排牙的外面开始。把CS5460超柔软系列牙刷置于最后面的臼齿,一半位于牙龈,一半在牙齿上。调整牙刷头的角度使之稍微向牙龈倾斜,保持大约45°。听着很难做起来却很容易:因为CS5460超柔软系列有八角形的手柄,使您很容易就能把持正确的角度。

实用帮手 -

2. 牙外侧:
现在让牙刷做简短的圆周运动,从后面的臼齿经过两颗门牙,到达下巴另外一边最后的臼齿。 要花时间专注于每一颗牙齿,做五到十次的短圆周运动。对后面的臼齿都采取同样的运动方式并继续清理下排牙的内面 (参考3.)

实用帮手 -

3. 牙内侧:
对所有的牙齿采取同样的小圆周运动,几乎不需要用力,直到回到另外一边的臼齿 (也就是您开始的地方,参考1.)

实用帮手 - 特殊情况:后下颌磨牙的后面

特殊情况:后下颌磨牙的后面

4. 对这颗磨牙的四周采用轻柔的圆周运动,这样有助于保持CS5460超柔软牙刷尽可能垂直。

实用帮手 - 特殊情况:后下颌磨牙的前面

特殊情况:后下颌磨牙的前面

5. 定位:
保持CS5460超柔软牙刷尽可能垂直,这样就能覆盖到牙齿前面的一部分和牙龈的一部分。保持这种陡峭的角度,小幅度、轻柔地移动牙刷,先是在牙齿的内侧,然后是另外一侧。对这个区域采取这样的清洁方式是因为其旁边的空间太过狭小而不能容下牙刷。 然而,这里也是尤其需要特别注意清理的地方,因为正是位于门牙下面的唾液腺会导致大量唾液的分泌。因此,这个地方就是牙菌斑最容易滋生的地方。

实用帮手 - 上排牙齿

上排牙齿

6. 牙外侧:
再次,要从最后面的臼齿开始。保持CS5460超柔软牙刷的角度并参照之前1),2)和3)的描述进行。保持牙刷头与牙龈之间稍微有一个角度(大约45°);让牙刷做简短的圆周运动,从后面的臼齿经过两颗门牙,到达下巴另外一边最后的臼齿。 对臼齿四周采取小幅的动作,并继续对牙齿的内侧进行清理。采用同样的几乎不施加任何压力的动作对牙齿进行再一次的倒序清理,直到回到最开始的地方。

实用帮手 - 特殊情况:后上颌磨牙的后方

特殊情况:后上颌磨牙的后方

7. 对这些后磨牙的四周采取小幅而轻柔的圆周运动,这有助于保持CS5460超柔软牙刷尽可能保持垂直。

实用帮手 - 特殊情况:上颌门牙的内侧

特殊情况:上颌门牙的内侧

8. 陡峭的角度和圆周运动:
就像之前在4) 和5) 中所描述的一样,采用清洁下颌门牙内侧的同样的方式对上颌门牙再做一次清理。手握CS5460超柔软牙刷使其保持陡峭的角度,以便使牙齿内侧的一部分和牙龈的一部分能被覆盖到。然后牙刷做小幅圆周运动,先是在一颗门牙的内侧,然后换到另一颗。

实用帮手 - 咀嚼面

咀嚼面

9. 儿童尤其要注意仔细清理牙齿的咀嚼面:
从后面开始向前做缓慢的往复运动。随着年龄的增加,对咀嚼面的清理可能会随之减少。但只有专业的牙医才能根据每人的不同情况作出判断。

每个人都是不同的

这也同样适用于每个口腔,每颗牙齿和每一个齿间距离。正因如此,为了达到最佳的牙齿清洁效果,需要考虑个体解剖差异、年龄和每个人的能力。请向您的专业牙医寻求建议和训练方法。专业、有效、轻柔的刷牙方法不可能只是简单读读就能掌握,记住:熟能生巧!

专业帮助

您的刷牙方法是不是定期地由牙科专业人员检查?他们会准确告诉您哪些齿间需要用牙线清理,而哪些最好是选用齿间牙刷。

xs
sm
md
lg