DICAS

Como usar o fio dental corretamente

Como usar o fio dental corretamente

Nossa dica é:

Knot the dental floss to form a loop. This enables you to clean your teeth without hurting your gums

O método do Laço (“Terço do Rosário”)
Para determinar o tamanho do anel de fio dental que será utilizado, estenda um pedaço sobre os quatro dedos indicadores de sua mão (parte externa e interna). Em seguida corte-o e de um nó duplo de forma que a sua mão caiba de forma justa dentro do laço formado (o tamanho da mão vai determinar a quantidade de fio dental utilizada). Segure o laço de fio dental formado com a polpa digital dos quatro dedos indicadores de cada uma das mãos (lados opostos) e com os dedos polegares regule a tensão do fio.

O benefício
Deixe o fio dental estendido entre o polegar de um lado e o dedo indicador da outra mão. Há apenas uma diferença mínima entre o polegar eo dedo indicador: isso permite controlar o fio dental com segurança e facilidade, sem risco de cortar a gengiva. Isso é o suficiente.

Uso do fio dental - em detalhes
As instruções detalhadas explicam exatamente como fazer o nó e limpar os dentes.

Informações gerais

O fio dental tradicionalmente machuca os dedos. Porém, não é somente desconfortável para os dedos, mas pode ser perigoso para as suas gengivas.

As gengivas em risco

O método convencional implica em deslizar o fio dental sobre cada área de contato (é a região onde dois dentes se tocam) fazendo-se muita força: o fio dental escorrega entre os dentes de maneira brusca com grande risco de acabar cortando e machucando a gengiva. É proibido dar “estilingada” na gengiva!

O método do laço

O método do laço permite eliminar o risco quase completamente. Ele proporciona o controle total sobre o fio dental sem machucar os dedos.

Higienizador de língua - Preparo

Preparo

Pegue um pedaço de fio dental – aproximadamente 20 cm, mas o que determina o tamanho é a palma da sua mão.

Higienizador de língua -

Junte as pontas e dê um nó. O objetivo é fazer um laço que fique bem justo sobre seus dedos. .

Higienizador de língua -

O fio dental é então posicionado no dedo polegar de uma mão e no dedo indicador da outra. Com um espaço mínimo entre os dedos de mãos opostas (unha com unha), você consegue controlar o fio dental de maneira segura e firme, sem machucar demasiadamente a gengiva. Se o laço for muito grande, também será difícil controlar o fio dental.

Higienizador de língua - A dica

A dica

Faça um nó duplo: Passe as pontas do fio dental duas vezes pelo laço ao invés de uma.

Higienizador de língua -

Com o nó duplo: o nó fica onde ele deve ficar e não abre.

Higienizador de língua - Higiene

Higiene

Conduza o fio dental sobre cada área de contato com movimentos horizontais curtos (são os pontos onde dois dentes se tocam). Usando o método do laço, isso é muito mais fácil de se fazer e não é necessária nenhuma força – o que significa um risco muito pequeno do fio dental cortar a sua gengiva..

Higienizador de língua -

OK, agora você pode limpar os seus dentes de maneira gentil e eficaz:

  • Posicione o seu dedo polegar e o seu dedo indicador de forma que o fio dental fique ao redor do dente. Isso possibilita aumentar a superfície de limpeza.
  • Guie o fio dental cuidadosamente 2 ou 3 vezes para gengival e incisal (para cima e pra baixo, nos dentes superiores e; para baixo e para cima, nos dentes inferiores), limpando a superfície de contato dos dentes (face proximal) desde o ponto de contato até o nível da gengiva (sulco gengival).
  • Depois, transfira o fio dental para o outro dente e repita o processo de limpeza.
  • Como antes, deslize o fio dental por sobre a área de contato com movimentos curtos horizontais e passe para o próximo dente.

Todo mundo é diferente

Cada boca, cada dente e cada espaço nunca são iguais. Isso significa que a limpeza ideal deve respeitar a anatomia, a idade e as habilidades de cada pessoa. Fale com seu cirurgião-dentista. A limpeza perfeita, suave e eficaz dos dentes não é algo que se aprende apenas lendo sobre o assunto.

Conte com a ajuda de um profissional

Avalie os seus métodos de limpeza regularmente com seu cirurgião-dentista. Ele poderá orientar quais espaços exigem a utilização do fio dental. Normalmente o fio será necessário em espaços muito pequenos e apertados onde as superfícies de contato são planas ou convexas e não côncavas. Isto pode ocorrer, por exemplo, nos dentes incisivos inferiores.

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